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熱毛巾用處多多

中醫中藥秘方網 www.vszoz.com.cn 發布時間:2019-04-06

最好在患處蓋一層干凈的布或棉墊。一般每5分鐘更換一次毛巾,最好交替使用。每次熱敷時間15-20分鐘,每天敷3-4次。

毛巾熱敷的常見保健方法有以下十種:

緩解眼疲勞;

預防耳聾:

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉,可改善耳部血液循環,預防因缺血引起的功能性耳聾;

改善頭暈;

治落枕:

輕微落枕可用熱毛巾敷患處,并配以頸部活動。頭部慢慢向前彎,輕輕向前后左右側轉動;

防治頸椎病:

早期頸椎病癥狀,如脖子發硬、酸痛或受涼后出現輕微疼痛,可用毛巾熱敷改善癥狀,促進血液循環,緩解肌肉痙攣,預防頸椎病;

緩解慢性腰椎疼痛:

腰椎疼痛用毛巾熱敷,可緩解局部癥狀,如病情嚴重應及時到醫院就診;

跌打損傷;

去打針造成的硬結:

輕輕敷在打針后起硬結的部位,每次30分鐘,邊熱敷邊揉,以促進硬結部血液循環,加速藥液的吸收;

緩解臀部疼痛;

治療痛經或寒性腹痛:

女性痛經或因受涼導致的腹痛,可用毛巾熱敷,能起到化淤、理氣止痛的功效。

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