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腫瘤康復 樹立生活目標積極康復鍛煉

中醫中藥秘方網 www.vszoz.com.cn 發布時間:2018-04-19
隨著醫學的發展,各種治療手段的綜合應用,使腫瘤患者的生存率逐年增加,生存時間普遍延長。由于帶癌生存者的增多和患者對生存質量期望的提高,整個社會對腫瘤康復的需求也越來越強烈。
 
腫瘤康復就是調動醫、患、家庭及社會的積極性,綜合運用各種技術措施,幫助腫瘤患者最大限度地主動獲得軀體、社會、心理和職業能力。腫瘤康復包含內容較廣,包括心理、藥物、運動、飲食及生活等多方面的綜合干預。由于不同的腫瘤導致不同的病損和功能受限,如頭頸部腫瘤導致語言或吞咽困難,肺部腫瘤導致呼吸困難,脊髓腫瘤運動、感覺、直腸和膀胱功能障礙。下面僅對腫瘤患者的自我康復方法進行簡單介紹。
 
樹立生活目標
 
腫瘤患者在康復期間,要對事業、家庭未來積極規劃建設,對生活充滿渴望和追求,并從不斷追求中獲得幸福和樂趣,體味到人生的價值和美好,形成積極樂觀的心態。
 
改變生活方式
 
從病因學上來看,與高血壓、冠心病、糖尿病等一樣,腫瘤也是一種生活方式疾病。與腫瘤發生有關的不良生活方式有吸煙、酗酒、過食、偏食、缺少運動等,因此改變不良生活方式也是一個不容忽視的康復措施。日常要戒煙、戒酒,避免過食,注意飲食的合理搭配,加強體育鍛煉,注意勞逸結合,養成規律的生活作息方式,保證足夠的睡眠。
 
積極康復鍛煉
 
積極康復鍛煉能改善和預防患者臥床休息時間過長出現肌肉萎縮、關節強直、組織器官功能退化等并發癥;幫助癌癥患者提高機體抗氧化能力,調節免疫狀態,減輕放化療對骨髓的抑制作用;改善心肺功能,提高消化功能,增進食欲,恢復體力,有利于機體創傷的修復;提高生活自主性,改善負性情緒,增強戰勝癌癥的信心。具體采取哪種鍛煉方式要根據患者的身體狀況而定。
 
需要注意的是,患者在康復鍛煉之前,應進行一次較全面的身體檢查,以充分了解自己身體狀況;康復期患者出現病情復發或其他并發癥,如上呼吸道感染、發熱、腹瀉等應停止康復鍛煉;患者在參加身體鍛煉的過程中,要善于自我觀察,防止出現不良反應,并定期復查身體,以便調整鍛煉方法。
 
腫瘤康復的最終目標就是最大程度地提高患者的生存質量,并使其具有最理想的社會功能。處在康復階段的每一個腫瘤患者,都不應該把自己看作病人而整天在家“養病”。要及時轉變角色,盡早參加一些社會活動和工作,重新融入家庭和社會,實現自己的人生價值。(李瀅)
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