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美白

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美白注重從內調養身體

中醫中藥秘方網 www.vszoz.com.cn 發布時間:2014-08-14
俗話說:“一白遮百丑。”經過不斷的實踐和總結,有人從數以千計的中藥品種里篩選出有美容養顏效果的藥材。中醫一般都注重從內調養身體,美白也不例外。

中醫學以為,皮膚黑而干澀,乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。采取滋陰補腎、生精健脾、協調藹血等法,可以使面色白嫩潤澤。生活中應盡量減少日曬、風吹、冷凍等,飲食平衡,潤膚增白,可多食檸檬、蘋果、哈密瓜、西瓜、卷心菜、瓜子、豬皮、魚類等。據古籍所載與現代醫學證實,水果、含蛋白質豐富的食品都有益于潤膚養顏。常用藥亦有玉竹、冬瓜仁、蓮子、胡蘿卜、萊菔子、枸杞子等作為藥膳效果頗佳。

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