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祛斑美白 喝黃瓜粥

中醫中藥秘方網 www.vszoz.com.cn 發布時間:2012-10-25
很多人喜歡將黃瓜片敷在臉上,這種“果蔬面膜”有美容祛斑的作用。但其實,用黃瓜片外敷,人體很難充分吸收其營養,喝黃瓜粥效果更好。可先將一到兩根黃瓜洗凈,去皮切成薄片,待米爛時入粥,煮至粥稠即可。黃瓜富含鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素,經常食用黃瓜粥,對消除雀斑、增白皮膚有好處。

曹 亦
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