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美味湯汁祛斑美膚

中醫中藥秘方網 www.vszoz.com.cn 發布時間:2009-10-01

  人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢?在天然食品中。具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種確有實效的食療方法。
  ★西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
  ★黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜lO克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下人黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。每日2次,溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。研究表明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素c等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
  ★檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑。而且還具有防治動脈硬化的作用。
  ★黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。黑木耳洗凈。紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美肌膚,并用于治療面部黑斑、形瘦。
  ★胡蘿卜汁:將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10~30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
  另外,用冬瓜藤熬的水擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑。又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑。取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。

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