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胡蘿卜粥可增白

中醫中藥秘方網 www.vszoz.com.cn 發布時間:2007-11-21
    [組成] 蘿卜2---3根,白米50克。
  [制法與用法] 將蘿卜切成小碎 塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。

  [功效與應用] 美白肌膚,紅面色,煥容光。寬中下氣,利膈健胃。適用于腸胃消化功能較弱,食欲不佳,面黃無華,皮膚粗糙者。輔食此粥,可利胃腸,令人健食。

  注:李時珍謂蘿卜”氣味甘辛微溫無毒,主治下氣,利胸膈腸胃,安五臟,令人健食,有益無損。”尤其含多種維生素,是美容養顏的最佳食品。

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